Platos ricos y sanos

Macarrones con queso

Estas recetas saludables cambian tus comidas favoritas añadiendo más verduras y cambiando los métodos de cocción: prueba la tilapia frita la próxima vez que tengas antojo de palitos de pescado o nuestros pimientos rellenos de pollo a la parmesana en lugar del pesado plato de pasta. Si quieres más opciones saludables, prueba nuestras ideas para almuerzos y desayunos saludables.
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Cenas sanas que llenan el estómago

¿Buscas ideas para una cena saludable? Prepare una de nuestras recetas fáciles en menos de 30 minutos. Nuestros platos saludables ofrecen versiones únicas y equilibradas de ingredientes nutritivos para proporcionar ideas de cenas saludables rápidas y deliciosas.
Pruebe nuestra olla de bacalao al pimentón con jugosos tomates. Esta sencilla tarta en bandeja es una comida fácil y baja en calorías para cuando se tiene poco tiempo pero se desea algo saludable. Descubra más recetas de bandejas saladas.
Mira este cremoso risotto con cavolo nero, guisantes crujientes y chile picante. Esta receta vegetariana rápida y fácil sirve para dos personas y es baja en calorías. Pruebe más recetas de risotto, incluido un saludable risotto de freekeh con verduras de primavera.
Una idea para una cena saludable súper rápida, pruebe esta alternativa fácil a la moussaka al horno. Listos en sólo 15 minutos, estos saludables cuencos veganos contienen los sabores y las texturas de una moussaka de cocción lenta, sin tener que esperar.
Prueba nuestra receta sin gluten de ensalada de pollo chimichurri a la parrilla. Este plato rápido y fácil sirve para 2 personas y es bajo en calorías, una gran comida entre semana. Hay muchas más recetas de pechuga de pollo de las que se desprende esta.

El orgullo sabroso: 75 recetas e historias…

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Pruebe nuestra olla de bacalao al pimentón con jugosos tomates. Esta sencilla tarta en bandeja es una comida fácil y baja en calorías para cuando se tiene poco tiempo pero se desea algo saludable. Descubra más recetas de bandejas saladas.
Mira este cremoso risotto con cavolo nero, guisantes crujientes y chile picante. Esta receta vegetariana rápida y fácil sirve para dos personas y es baja en calorías. Pruebe más recetas de risotto, incluido un saludable risotto de freekeh con verduras de primavera.
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Dejar de lado el pan y el sándwich del almuerzo por un aguacate relleno es una forma deliciosa (¡y saludable!) de disfrutar de las proteínas en el almuerzo. Con menos de 500 calorías, tendrá espacio para una merienda. Obtenga la receta de Aguacates rellenos de camarones cítricos »
Si quieres convertirte en un profesional de la preparación de comidas, echa un vistazo al libro de cocina Easy Meal Prep de Good Housekeeping.  No sólo cada receta ha sido examinada y aprobada por los expertos de la Cocina de Prueba de Good Housekeeping, sino que también ofrecemos consejos y técnicas para ayudarte a realizar perfectamente la preparación de lotes, las comidas para congelar, las cenas listas para servir y los almuerzos saludables.