Que es bueno para la gastritis

Cómo aliviar el dolor de la gastritis rápidamente en casa

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Se recomienda seguir una dieta contra la gastritis para aliviar los síntomas y prevenir el empeoramiento de la enfermedad. La clave de la dieta para la gastritis es evitar los alimentos ácidos y picantes y, en su lugar, consumir alimentos poco ácidos y bajos en azúcar.
El jugo gástrico es un líquido ácido que descompone los alimentos durante la digestión. El moco recubre el revestimiento del estómago para evitar el daño del jugo gástrico. Si no hay suficiente moco, pueden producirse úlceras y otras complicaciones, por ejemplo:
Es posible que algunos de los alimentos de la lista de «evitar» no le causen síntomas en pequeñas porciones o en derroches ocasionales. Por otro lado, algunas personas pueden tener problemas con un alimento que está en la lista de «aprobados».

La patata es buena para la gastritis

Cuando tu intestino está seriamente desquiciado, no hay nada más miserable. Desde los dolores de estómago hasta las visitas de emergencia al baño, el sistema digestivo no tarda en avisar de que algo no va bien. Y si estás luchando contra la gastritis, puede afectar a algo más que a tu intestino. Sin embargo, seguir una dieta respetuosa con el intestino, llamada dieta para la gastritis, a menudo puede ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis. Aquí está todo lo que necesita saber sobre la dieta para la gastritis.
«La gastritis es un término no específico para la inflamación del revestimiento gástrico (estómago)», dice Christine Lee, MD, un gastroenterólogo en la Clínica Cleveland. «Los síntomas clásicos son dolor ardiente/justo debajo del esternón que generalmente empeora progresivamente con el tiempo, y puede estar asociado con náuseas, vómitos, pérdida de peso involuntaria y, a veces, anemia (recuento bajo de glóbulos rojos) y sangrado del revestimiento del estómago.»
«La dieta para la gastritis es un plan que elimina los alimentos que son irritantes conocidos para el tracto digestivo de algunas personas», dice Rebekah Blakely, RDN, dietista registrada en The Vitamin Shoppe. «Al reducir o eliminar estos alimentos, puede ayudar a calmar la inflamación en el revestimiento del estómago, proporcionando alivio de los síntomas de la gastritis y una oportunidad para que su cuerpo se cure.»

Menú de la dieta para la gastritis

La gastritis es una enfermedad muy común que implica la inflamación del revestimiento del estómago. A menudo se confunde con la indigestión, ya que ambas afecciones provocan síntomas similares. Pero mientras que un episodio ocasional de indigestión o malestar estomacal es normal, puede tener gastritis si se ve afectado por síntomas persistentes, incluyendo:
La gastritis tampoco debe confundirse con la gastroenteritis. La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, pero la gastroenteritis es la inflamación del estómago y del intestino. La gastroenteritis está causada por una infección, pero la gastritis no siempre está relacionada con una infección y puede ser provocada por otras cosas. Los síntomas tampoco son los mismos, ya que la gastroenteritis provoca principalmente diarrea y vómitos. Algunos de estos síntomas son similares al síndrome del intestino irritable, pero no deben confundirse con éste. Obtenga más información sobre el síndrome del intestino irritable y los alimentos que debe evitar aquí.
La gastritis puede afectar a distintas personas de manera diferente, con síntomas que van de leves a graves. Algunas personas con gastritis no experimentan ningún síntoma, en cuyo caso la afección sólo se detecta mediante un examen o pruebas. También hay diferentes tipos:

Qué causa la gastritis

Salud digestivaGastritis: Remedios caseros comunesPor Apollo 24/7, Publicado el – 09 marzo 2021La gastritis es una condición que se refiere a la inflamación del revestimiento del estómago. La gastritis es causada por varios factores que podrían incluir el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, el uso excesivo de analgésicos y la infección bacteriana causada por el Helicobacter pylori. La gastritis es una afección leve y muy común que puede tratarse con remedios caseros naturales. Aunque los remedios caseros no eliminan la causa de la gastritis, son eficaces para tratar los síntomas como el dolor o el malestar estomacal, la hinchazón, la indigestión, las náuseas y/o los vómitos.
El estómago produce ácidos fuertes y corrosivos (jugos digestivos) para el proceso de digestión. Sin embargo, el estómago está revestido por una membrana mucosa llamada mucosa gástrica para protegerlo de estos ácidos. Cuando esta capa protectora se debilita o se lesiona, los ácidos pueden dañar la mucosa gástrica y provocar una inflamación que se denomina gastritis. Las investigaciones demuestran que la dieta desempeña un papel importante tanto en el desencadenamiento de la enfermedad como en su prevención. Se sabe que ciertos alimentos producen más ácidos e irritan el revestimiento del estómago inflamado, mientras que otros reducen la inflamación, calman el revestimiento y curan el estómago de forma natural. Aparte de los cambios en la dieta, es importante hacer cambios saludables en el estilo de vida para el tratamiento a largo plazo de la gastritis.