Recetas sanas y rapidas

Pizca de nom: 100 recetas para adelgazar…

Estas recetas saludables cambian tus platos favoritos añadiendo más verduras y cambiando los métodos de cocción: prueba la tilapia frita la próxima vez que te apetezcan palitos de pescado o nuestros pimientos rellenos de pollo a la parmesana en lugar del pesado plato de pasta. Si quieres más opciones saludables, prueba nuestras ideas para almuerzos y desayunos saludables.
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En los últimos años, los fideos vegetarianos se han apoderado de los platos de todos los que intentan comer de forma saludable, pero también quieren comer pasta de forma habitual. O al menos, algo que se parezca a la pasta. Aunque se puede espiralizar todo tipo de verduras, los calabacines siguen siendo uno de nuestros favoritos. Estas recetas de zoodle te mostrarán por qué, desde los raviolis hasta la lasaña, el calabacín funciona como el complemento saludable perfecto. ¿Necesitas un espiralizador? Este es uno de nuestros favoritos.
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Pollo asado

¿Buscas ideas para una cena saludable? Prepare una de nuestras recetas fáciles en menos de 30 minutos. Nuestros platos saludables ofrecen una visión única y equilibrada de los ingredientes nutritivos para proporcionar ideas de cenas saludables rápidas y deliciosas.
Pruebe nuestra olla de bacalao al pimentón con jugosos tomates. Esta sencilla tarta en bandeja es una comida fácil y baja en calorías para cuando se tiene poco tiempo pero se desea algo saludable. Descubra más recetas de bandejas saladas.
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Prueba nuestra receta sin gluten de ensalada de pollo chimichurri a la parrilla. Este plato rápido y fácil sirve para 2 personas y es bajo en calorías, una gran comida entre semana. Hay muchas más recetas de pechuga de pollo de las que se desprende esta.