abril 24, 2026

Como hacer que crezcan las pestañas

Como hacer que crezcan las pestañas

Por qué se caen las pestañas

Las pestañas largas se consideran un rasgo de belleza, y desear unas pestañas gruesas y largas es el deseo de toda mujer. Además de hacernos lucir hermosas, las pestañas juegan un papel importante para evitar que los ojos se dañen con el polvo, los desechos y otras partículas extrañas. (1) Por eso hay que cuidar las pestañas adecuadamente.
Sin embargo, las personas, especialmente las mujeres, a menudo desean que les crezcan pestañas gruesas y largas para realzar su belleza. Esto se puede hacer con el cuidado adecuado, algunos cambios en el estilo de vida y algunos remedios naturales, que serán discutidos en este artículo.
Asegúrate de mezclar el aceite de ricino con el aceite de coco antes de usarlo. También puede añadir aceite de vitamina E a la mezcla. Lo mejor es aplicar el aceite con un algodón antes de acostarse y lavarlo por la mañana.
Es vital mantener la higiene de las pestañas para deshacerse de las partículas extrañas dañinas que pueden interferir en su crecimiento. Utilice un limpiador suave y antibacteriano para lavarse la cara y las pestañas.
Una dieta sana y nutritiva es esencial para mantener la salud de las pestañas, al igual que otras partes del cuerpo. Incluye en tu dieta alimentos ricos en hierro, vitaminas, biotina, zinc, ácidos grasos y proteínas. (6)

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Si has probado de todo para conseguir unas pestañas más largas, debes saber que no estás sola, porque nosotros también lo hemos hecho. Y sabemos de primera mano lo frustrante que puede ser no ver los resultados que quieres, incluso después de probar todos los cuentos de viejas del libro.
Por supuesto, hay montones de estos «cuentos de viejas» circulando por Internet, como usar zumo de limón (ouch), cubrir las pestañas con vaselina y «masajear» la línea de las pestañas. La cuestión es que no se ha demostrado que estos métodos sean eficaces y, de hecho, podrían dañar el área de los ojos y la línea de las pestañas en el proceso. Es mejor ceñirse a lo que recomiendan los expertos y a lo que se ha demostrado que realmente funciona. Ya hemos sometido a nuestras pestañas a demasiadas pruebas, seamos sinceros. Por eso hemos hablado con los profesionales para saber qué puede alargarte las pestañas. Por suerte, poner zumo de limón cerca del ojo no está en la lista.

Cómo hacer pestañas

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Si sufres de pestañas sin brillo, no eres la única. Como amantes del maquillaje, nuestras pestañas sufren mucho, y es totalmente normal si notas que son más «escasas» que «espinosas» estos días.
La cuestión es que puede haber un gran número de causas subyacentes cuando se trata de pestañas rotas y escasas. Por eso hemos recurrido a Penny James, tricóloga certificada, propietaria del salón Penny James y experta en cabello de estrellas como SJP y Brooke Shields, para que nos explique el «por qué» y el «cómo» de la identificación del problema y la recuperación de las pestañas.
¿Hay algo más satisfactorio que llevarse un buen desmaquillante a la cara al final del día? (Respuesta: no.) Dicho esto, es importante que no te despreocupes del proceso, porque podrías estar dañando seriamente tus pestañas (y su posterior crecimiento) si no tienes cuidado.

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Fomentar el crecimiento de las pestañas: ¿qué ayuda? «Una buena alimentación desempeña un papel muy importante en la salud de las pestañas», confirma Kurowska. «Son importantes los alimentos ricos en proteínas, biotina (vitamina B7, presente en los frutos secos y la col rizada), las frutas y verduras que contienen vitamina A y C (piensa en el aguacate y las bayas) y la niacina (en los guisantes y el pescado)». Los suplementos de biotina, en particular, pueden ser beneficiosos para el crecimiento del cabello, incluidas las pestañas. «Soy una gran fan de los suplementos Superior Hair, que contienen nutrientes para prevenir la caída del cabello y también fomentan el crecimiento de nuevo cabello. «La biotina evita que las pestañas se vuelvan quebradizas y retrasa la caída, y la vitamina C refuerza el colágeno y ayuda a reparar los daños en los folículos», explica Kurowska. Al igual que los suplementos Superior Hair, éstos contienen zinc, que desempeña un papel importante en el crecimiento y la reparación del tejido capilar.
Sueros para las pestañas frente a acondicionadores Aunque los sueros para el crecimiento de las pestañas son una vía tentadora, Kurowska dice que hay que utilizarlos con precaución. Los informes han demostrado que algunos pueden tener efectos secundarios muy graves, «como el oscurecimiento de la piel alrededor de los ojos, el cambio de color de los ojos y la visión borrosa, así como otros menos permanentes, como la inflamación y la irritación». No era un buen aspecto». En su lugar, es partidaria de utilizar un acondicionador de pestañas y un aceite natural para favorecer su crecimiento. «Mi acondicionador favorito es Talika Lipocils Expert, que uso por el día». La marca afirma que en 28 días puede mejorar la longitud de las pestañas en un 36%; el rizado en un 50% y la definición del color en un 50%. «Por la noche aplico aceite de ricino, que es mucho más pesado, por lo que no es apto para el día». Rico en vitamina E y ácidos grasos Omega, el aceite de ricino nutre los folículos pilosos y fortalece el crecimiento de las pestañas y las cejas. Prueba el aceite de ricino Briogeo B. Well, aplicado con un bastoncillo de algodón a lo largo de la parte superior de las pestañas. «Si sigues esta rutina, notarás una diferencia significativa al cabo de tres semanas», afirma Kurowska.