Como hidratar el pelo seco y dañado

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Aceitar el cabello es esencial para rehidratarlo y mejorar su salud. (1)(2) El aceite de coco, (3) el aceite de oliva y el aceite de argán marroquí son los aceites capilares más utilizados, ya que tienen un alto contenido en ácidos grasos que pueden penetrar en el cabello e hidratarlo.
Aunque no hay pruebas científicas al respecto, el aguacate se ha utilizado anecdóticamente como remedio casero para el cabello seco. Se cree que las vitaminas y los ácidos grasos del aguacate pueden hacer que el cabello sea suave y brillante.
Lavarse el pelo con frecuencia puede eliminar la capa de grasa del cabello. Además, es necesario acondicionar el cabello después del champú para evitar la fricción entre las hebras y mantenerlas hidratadas durante mucho tiempo. Evita lavar el pelo con agua caliente, ya que puede ser perjudicial.
Utilice siempre un gorro de baño cuando nade y evite las piscinas con mucho cloro. Aclare el cabello inmediatamente después de nadar y utilice un champú para nadadores. También es necesario proteger el cabello de los rayos del sol para evitar la fotooxidación, ya que puede causar decoloración y pérdida de proteínas. (8)

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¡Recupera la salud y el brillo! ¿Necesitas saber cómo hidratar el cabello dañado? Si tu cabello ha sido víctima de tratamientos químicos o de peinados con calor, lo más probable es que le falte lustre, brillo y movimiento. El cabello dañado está sin vida y apagado. Aunque la reparación permanente de las trenzas dañadas requiere tiempo y mimos, una hidratación adecuada ayudará a recuperar la vitalidad y el brillo del cabello.
Cada hebra de cabello tiene varias capas. La capa más externa se conoce como cutícula. La cutícula está formada por varios mechones de escamas que actúan como barrera protectora del núcleo interno. Cuando el cabello está sano y no tiene productos químicos, tintes ni daños por el calor, la cutícula está plana. El cabello sano es suave, sedoso y lleno de brillo. Una vez que el cabello ha sido tratado químicamente o dañado con un exceso de calor, la capa de la cutícula comienza a levantarse en segmentos, dejando al descubierto el núcleo interno y creando una apariencia de mechones irregulares y desprendidos. Como la cutícula ya no está plana, el cabello carece de brillo y flexibilidad naturales.
Si tu cabello ha sido dañado por el uso continuo de herramientas de peinado con calor o por el procesamiento químico, necesitarás saber cómo hidratar el cabello dañado para proteger el núcleo interno y reparar la cutícula externa y evitar más daños.

Cómo reparar un cabello dañado por los productos químicos

Andrea Jordan es una escritora independiente de belleza y estilo de vida que cubre temas desde el cuidado del cabello y la piel hasta la familia y el hogar. Se licenció en Periodismo de Revistas en la Universidad de Temple y puedes encontrar su trabajo en las principales publicaciones como InStyle, PopSugar, StyleCaster, Business Insider, PureWow y OprahMag.
Entre los tintes, las herramientas de calor y la omisión de los tan necesarios recortes rutinarios, nuestras hebras pueden recibir una verdadera paliza. Y luego están las cosas que están fuera de nuestro control: la contaminación, el daño solar y el desgaste diario que no podemos evitar. Las puntas abiertas, la textura seca y los daños directos pueden convertir el peinado en un verdadero reto. Y aunque algunos expertos dicen que la mejor manera de deshacerse del daño extremo es cortarlo y empezar de nuevo, la mayoría de nosotros estamos dispuestos a probar todo bajo el sol antes de sacar las tijeras.Y ahí es donde estamos para ayudar: Aquí está tu guía completa para revertir el cabello seco y dañado con remedios naturales fáciles de hacer en casa:
Si tienes el pelo apagado y seco, probablemente necesites una buena dosis de hidratación. El aceite de coco es un hidratante de eficacia probada que todos conocemos y adoramos por diversas razones, como la eliminación del maquillaje, la hidratación corporal e incluso el bálsamo labial. Pero este aceite también hace maravillas en nuestro cabello. Cuando se aplica antes del champú, ayuda a evitar que el cabello absorba demasiada agua. Esto no sólo ayuda a mantener la sequedad a raya, sino que evita que la hebra se hinche demasiado, lo que puede dañar la cutícula con el tiempo.Simplemente aplícalo en el tallo del cabello y déjalo actuar de 20 a 30 minutos antes de lavarlo con champú y acondicionarlo como de costumbre. Recuerde: El paso más importante al utilizar el aceite de coco es lavar a fondo el champú después. Aunque el aceite parezca ligero, dejarlo en el cabello puede provocar que las hebras se engrasen y se apelmacen, lo que puede provocar daños adicionales a largo plazo. Así que, en resumen, no te saltes el champú.

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Aunque sigas todos estos consejos, puede que haya un simple error en tu régimen que esté resecando tu cabello.  Por eso hemos elaborado una lista de consejos más avanzados sobre cómo mantener tu cabello hidratado.
La verdad es que muchos productos capilares del mercado contienen sustancias químicas que resecan el cabello. Estos productos pueden parecer que ayudan a tu cabello a corto plazo, pero con un uso prolongado pueden dañar y resecar tu cabello.
Por suerte, distinguir lo bueno de lo malo es fácil: basta con comprobar los ingredientes. A continuación, revisa nuestra lista de ingredientes nocivos que suelen encontrarse en los productos para el cabello, y deshazte de cualquier producto que contenga ingredientes perjudiciales.  Sugerencia: los productos de NaturAll son excelentes alternativas, ¡y sólo utilizamos ingredientes seguros!
Recomendamos usar el champú no más de una vez a la semana, y con tan poca frecuencia como una vez al mes. Si tu cabello está constantemente seco, y especialmente si tienes rizos tipo 4, alarga el tiempo entre lavados. Utiliza un champú suave, sin sulfatos, como el Champú Hidratante de Aguacate de NaturAll Club.