abril 8, 2024

Mejor multivitaminico del mundo

El mejor multivitamínico 2021

Los multivitamínicos son una forma de ayudar a garantizar que se alcance el 100% del Valor Diario (VD) de los Estados Unidos para los nutrientes esenciales. Lo primero y más importante es dar prioridad a una dieta sana e integral.    Pero teniendo en cuenta que la mayoría de las personas en los EE.UU. no comen suficientes productos ricos en nutrientes diariamente, los multivitamínicos pueden servir como «ayuda nutricional» si su dieta carece de vitaminas y minerales esenciales, dijo a Insider Julie Garden-Robinson, PhD, RD, profesora de nutrición y seguridad alimentaria en la Universidad Estatal de Dakota del Norte. Y de hecho, un estudio publicado en 2020 en BMJ Open descubrió que las personas que integraban los multivitamínicos en su rutina diaria se sentían más saludables.  Mientras que las mujeres tienen necesidades nutricionales más específicas -como más hierro cuando están menstruando-, las necesidades de vitaminas y minerales de los hombres no fluctúan mucho aparte de la edad, e incluso entonces, apenas, dijo C. Michael White, PharmD, jefe del departamento de práctica farmacéutica de la Universidad de Connecticut e investigador de suplementos dietéticos.
Por lo tanto, mientras que usted verá las vitaminas en el estante dirigido a «más de 50» o «hombres activos», Garden-Robinson y las recomendaciones permanentes del USDA confirman que estas vitaminas especiales son innecesarias – la mayoría de los multivitamínicos de alta calidad contendrá el DV necesario para cualquier hombre a cualquier edad, por lo que sólo tenemos tres categorías en esta guía.Dicho esto, la búsqueda de un multivitamínico con una fórmula limpia, la etiqueta exacta, y el perfil nutricional completo es más fácil decirlo que hacerlo. Las multivitaminas no están reguladas por la FDA, lo que significa que no hay ningún organismo que confirme que la etiqueta de las multivitaminas es correcta y que el suplemento es seguro, por lo que puede ser difícil saber si el frasco que estás buscando es puro y eficaz. Por eso, hemos investigado y hablado con expertos médicos para cubrir una serie de necesidades nutricionales diferentes.Al final de esta guía, entramos en más detalles sobre quién debe tomar un multivitamínico, qué tipo de nutrientes son importantes en uno, y otras preguntas frecuentes.Aquí están los mejores multivitamínicos para hombres de 2021

Los mejores multivitamínicos del reino unido

La variación absoluta media osciló entre el 17,1% (vitamina C) y el 29,4% (vitamina B-6) en el contenido vitamínico y entre el 10,9% (zinc) y el 113,8% (fósforo) en el contenido mineral. Las etiquetas de los suplementos exageraron con mayor frecuencia sus declaraciones sobre las vitaminas A y C, con 12 multivitaminas que contenían al menos un 30% menos de vitamina A que las declaradas en la etiqueta y 16 multivitaminas que contenían al menos un 10% menos de vitamina C que las declaradas en la etiqueta. Además, 17 productos contenían al menos un 10% menos de zinc en comparación con lo indicado en la etiqueta.
Las 66 multivitaminas se analizaron mediante técnicas basadas en el plasma acoplado inductivamente (ICP) para detectar la presencia de metales pesados. Las muestras de cada multivitamínico superaron los seis ensayos de metales pesados, indicando que las muestras contenían menos de 1 PPM (parte por millón) de arsénico, plomo y cadmio.
Uno de los puntos centrales de nuestro análisis de seguridad de los ingredientes fueron los productos que superaban el límite superior tolerable (LUT) de vitaminas liposolubles. Seis productos superaron el LUT de vitamina A (10.000 UI) en una sola porción. Un producto, Myogenix MyoVite, registró 5.500 UI de vitamina D-3 por ración, superando el LUT de vitamina D-3 (4.000 UI).23 multivitaminas registraron niveles de vitamina B3 superiores a 35 mg, el nivel de ingesta superior recomendado publicado por el Instituto de Medicina (IOM). La toxicidad aguda de la vitamina B-3 puede causar enrojecimiento de la piel, aumento del ritmo cardíaco y náuseas; la toxicidad crónica puede provocar daños en el hígado y ulceración del estómago. El contenido de minerales estaba muy por debajo de los valores límite publicados en la mayoría de los multivitamínicos. La toxicidad aguda del zinc puede causar molestias gastrointestinales; la toxicidad crónica se asocia a una disfunción inmunitaria y a un deterioro de la regulación del colesterol.

Las mejores multivitaminas de filipinas

Las multivitaminas, junto con las proteínas en polvo y la creatina, tienden a ser algunos de los suplementos más populares para los hombres.Hay un factor generacional. Puede que recuerdes a tu padre (o a tu abuelo) tomando un multivitamínico a diario. Es posible que incluso te haya animado a tomar uno para que «crezcas grande y fuerte», y también hay un factor general de sentido común. Si vas a tomar una vitamina, después de todo, ¿no deberías tomar una vitamina que sea todas las vitaminas? Pero aquí está la cosa: a pesar del hecho de que los hombres más viejos y tal vez más sabios que tú han tomado durante mucho tiempo un multivitamínico, y como que tiene sentido que obtener todas sus vitaminas es una buena idea, probablemente no necesitas tomar un multivitamínico. Un estudio de 2019 de Tufts y Harvard encontró que, a pesar del marketing de la industria de suplementos de 43 mil millones de dólares que afirma lo contrario, las personas que tomaron un multivitamínico no vivieron más tiempo que las que no lo hicieron.
Por qué es una buena compra: Este multivitamínico contiene metilfolato, no ácido fólico, que ayuda a la absorción de nutrientes. Además, está certificado por la National Sanitation Foundation International. Este sello de la NSF garantiza la calidad del producto. No son muchos los multivitamínicos que cuentan con metilfolato y con el sello de una tercera parte, como pronto verás.COMPRAR

Los mejores comprimidos multivitamínicos en la india

El mercado estadounidense de multivitaminas está compuesto por varias marcas altamente competitivas. Aunque los multivitamínicos de marca privada generaron el mayor nivel de ventas en 2019, con alrededor de 315 millones de dólares estadounidenses; Bausch & Lomb Preservision y Centrum Silver son los multivitamínicos de marca de nombre más vendidos, con ventas de 194,7 millones de dólares estadounidenses, y 164,5 millones de dólares estadounidenses, respectivamente.
Centrum Silver es la segunda marca de multivitaminas en términos de ventas. Mientras que Bausch & Lomb es principalmente una marca de cuidado de los ojos, Centrum se ha hecho un nombre como productor de vitaminas. Centrum fabrica una variedad de vitaminas en función de la edad y el sexo, así como probióticos. Según el sitio web de Centrum, Centrum Silver está especialmente formulado para adultos mayores de 50 años. Centrum es propiedad de Pfizer, que es la principal empresa farmacéutica del mundo por sus ingresos.
Se espera que las ventas de los llamados «nutracéuticos», que incluyen los suplementos dietéticos y los alimentos funcionales, aumenten de forma significativa durante la próxima década. Los tipos de vitaminas con mayores niveles de penetración en el mercado estadounidense son los multivitamínicos para adultos, la vitamina D y la vitamina C. El valor del mercado de las gominolas en Estados Unidos fue de unos 2.680 millones de dólares en 2016 y se espera que crezca hasta los 4.170 millones de dólares en 2025.