Vitaminas para el pelo

Vitaminas para la caída del cabello

La Dra. Gohara es fan de Nutrafol porque está repleto de antioxidantes, como el resveratrol, el colágeno [el principal componente del cabello], la curcumina, la vitamina E y las algas. «Esta combinación de antioxidantes y vitaminas ayuda a reducir la hormona DHT, responsable de la contracción y el debilitamiento del folículo piloso», afirma. Además, previene los daños ambientales que pueden poner a prueba tus cabellos.
Al igual que Nutrafol, Viviscal está respaldado por opiniones de dermatólogos y estudios clínicos, dice la Dra. González.  Su mezcla de ingredientes (vitamina C, extracto de semilla de lino y zinc, por nombrar algunos) ayuda al cabello a permanecer en su fase de crecimiento, llamada anágena.
De alguna manera, siempre es más fácil acordarse de tomar gomitas que pastillas. Y estas gomitas están repletas de beneficios.  «Combinan vitaminas del grupo B con zinc, ácido fólico y biotina», dice Gohara. Además, «se trata de un producto vegano que puede beneficiar a quienes tienen carencias de estos nutrientes en particular.»
«La adición de naranja sanguina a este suplemento líquido proporciona un impulso de vitamina C, junto con un delicioso y refrescante sabor cítrico que se puede disfrutar solo o mezclado en una bebida como un batido», dice Erin Palinsky-Wade, RD, un dietista registrado y autor.

Vitaminas para el crecimiento y el grosor del cabello

Hay muchas razones por las que podría considerar apoyar la salud de su cabello con algunas vitaminas adicionales.1 Lo más importante es que las vitaminas y los minerales son absolutamente esenciales para numerosas funciones corporales, incluyendo el crecimiento de nuevas células como los folículos pilosos.
Si tienes una deficiencia de esas vitaminas que suelen nutrir y favorecer el crecimiento sano del cabello, puede que notes que tu melena empieza a estar seca y sin brillo. Aunque cosas como el acondicionador profundo y las mascarillas capilares pueden tener grandes beneficios a corto plazo, tendrás que adaptar tu dieta o tomar suplementos adicionales para ver los efectos a largo plazo.
Cortarse el pelo con regularidad también es una forma fantástica de mantener la salud de tu cabello. Incluso si estás intentando que crezca, un recorte cada dos o tres meses mejorará notablemente el estado de tus mechones.
No hay pruebas específicas que sugieran que ciertas vitaminas puedan mejorar el crecimiento del cabello. Seguir una dieta sana y equilibrada y asegurarse de obtener una mezcla de vitaminas y minerales adecuados es la forma más probable de mejorar el crecimiento del cabello.

Las mejores vitaminas para la caída del cabello

Aunque la caída del cabello puede atribuirse a algunas condiciones médicas como la alopecia, también es una parte natural del envejecimiento.    Pero hay pequeñas cosas que puedes hacer cada día que pueden ayudarte.    A continuación te contamos cuáles son las 5 vitaminas más importantes que pueden ayudarte a mantener tu cabello sano y fuerte, y a reducir el riesgo de una posible caída.
Una de las vitaminas más conocidas para promover un cabello fuerte es la biotina, una vitamina del complejo B que a veces se denomina vitamina H. La biotina promueve la salud del cabello aumentando su elasticidad y protegiéndolo contra la sequedad, lo que también ayuda a prevenir su rotura.* Además, la biotina ayuda a producir queratina, un componente primario de un cabello sano.* Algunos incluso creen que la biotina puede ralentizar el encanecimiento relacionado con la edad.
Aunque la deficiencia de biotina no es común, algunos de los síntomas, que pueden alertarle de la necesidad de tomar suplementos, son la pérdida de cabello (que a veces provoca incluso la pérdida de cejas y pestañas), la conjuntivitis crónica, los problemas dermatológicos e incluso la depresión leve.    Afortunadamente, la carencia y los síntomas relacionados con ella se solucionan simplemente tomándola por vía oral o ingiriéndola a través de los siguientes alimentos:

La mejor vitamina para el crecimiento del cabello

Su cabello, piel y uñas no sólo se beneficiarán de este suplemento, sino que su sistema digestivo también prosperará.  Estas gomitas con sabor a bayas contienen bayas de saúco para reforzar el sistema inmunitario y extractos probióticos para calmar la hinchazón y conseguir un intestino equilibrado.
Sí, puedes disfrutar de un cabello, unas uñas y una piel sanos con un presupuesto reducido. Esta joya de droguería está formulada con vitamina C, E y biotina para evitar los factores de estrés ambiental y potenciar su brillo. Además, estimula el crecimiento del cabello y las uñas.
¿Sientes que se te rompe el pelo o se te cae en exceso? Mielle Organics ofrece una gominola repleta de vitaminas y proteínas para evitar rápidamente los daños y favorecer el crecimiento del cabello. Los ingredientes clave incluyen biotina, ácido fólico y vitamina B-12 para ayudar a fortalecer las hebras débiles.  Y el sabroso sabor a bayas hace que merezca la pena probarlo.
Ponga fin al debilitamiento del cabello mientras fortalece sus uñas con esta cápsula repleta de nutrientes. Ingredientes potentes como la queratina, el extracto de corteza de quinina, la biotina, el zinc y las vitaminas B3, B6 y E se combinan armoniosamente para aumentar el brillo y promover el crecimiento de las hebras.