febrero 13, 2024

Terapia de pareja: cuándo es el momento ideal para comenzar

La terapia de pareja llevada por profesionales, ayudará a que las parejas con problemas puedan reconectar y avanzar en su relación. Pero ¿cómo se sabe si se está en ese momento en el que se necesita de ayuda externa?

¿Cuándo comenzar una terapia de pareja? La realidad es que la pregunta es complicada, y es que cada relación es diferente y las circunstancias y personalidades también son distintas.

Acudir a un Centro de Psicología en Murcia para buscar ayuda y que la relación de pareja vuelva a ser fluida, es la mejor opción para poder crear un ambiente adecuado donde ambos miembros de la pareja puedan exponer sus opiniones e inseguridades de forma segura.

Pero hay que tener en cuenta que, para que la terapia de pareja sea efectiva, ambos deben estar comprometidos y dejarse asesorar por los expertos.

Cuando hay que acudir a terapia de pareja

Como decíamos, esto dependerá de la pareja y del estado emocional en que se encuentren. No todas las discusiones o enfados, tienen que llevar a recurrir a una terapia de pareja. Y es que el profesional no es una especie de juez que tenga que estar arbitrando en medio de discusiones que parecen que no tienen fin.

El momento ideal para acudir a una terapia de pareja es cuando uno de los dos siente, o ambos, comienzan a sentir que se distancian, que no hay comunicación, que prefieren pasar más tiempo fuera de casa y evitan los momentos íntimos en pareja.

No hay que esperar a que estalle la bomba, es decir, que el nivel de crispación sea tan elevado que sea casi imposible volver atrás. El acudir a una terapia con estos niveles emocionales de enfado y ofuscación tan altos, puede hacer que conseguir resultados positivos durante la terapia sea más complicado.

Por eso, es importante obtener la ayuda cuando antes, evitando llegar a extremos que hagan que la relación se rompa por completo.

Algunas situaciones que hacen pensar en acudir a terapia de pareja

Son diferentes las situaciones que pueden llevar a una pareja a pensar que hacer terapia juntos puede ayudarles a resolver sus problemas y volver a estar unidos en un proyecto conjunto.

  • Cuando la comunicación es ineficiente se llega a situaciones que pueden parecer absurdas al encontrarse con equívocos y malos entendidos. Esto puede llevar a situaciones de enojo e irritación.
  • Hay parejas que con el paso del tiempo sienten que no tienen nada en común, y que el proyecto de vida que habían diseñado ya no tiene ningún sentido porque ambos son personas diferentes a cuando comenzaron su relación.
  • Los problemas en la intimidad pueden ser otras causas que lleven a la necesidad de la terapia de pareja. No solo en cuanto a las relaciones sexuales, sino también al hecho de quedarse solos y no saber qué hacer o cómo hablar.
  • El que las discusiones lleguen a tal nivel que se falten el respeto uno al otro, es otro de los factores que indican que se necesita una Terapia de pareja en Murcia.
  • Si hay una situación que lleva a muchas parejas a recibir terapia, es cuando uno de los dos ha sido infiel. Y es que esta situación rompe la confianza en la pareja, y es necesario volver a reconstruir ese sentimiento de confianza y seguridad.

En cualquiera de estas situaciones, es importante acudir a una terapia de pareja con profesionales, que puedan asesorar y ayudar a que la relación pueda encauzarse de nuevo.