Terapia de parejas: Cuando las diferencias se agrandan en las fiestas

Las fiestas de Navidad pueden convertirse en un auténtico desafío para las parejas. Acudir a terapia de pareja puede ser la solución para ayudarlas a superar estos momentos críticos de forma eficaz.

Llegan las fiestas. Para muchos esto tenía que ser algo alegre y feliz, pues las fiestas que se avecinan, la Navidad, es una época en la que todo el mundo habla de paz, amor y familia.

Pero para muchas parejas, este tipo de fiesta y ocio pueden convertirse en una etapa difícil del año, teniendo que acudir a un centro psicológico en Madrid para recibir terapia de pareja.

Por qué las parejas pueden sufrir crisis cuando llegan las fiestas

Cuando llega la época de fiestas, en especial las de Navidad, es posible que comiencen a surgir diferencias y fricciones que, de no superarlos, lleva a muchas parejas a los límites de la ruptura.

Pero, ¿por qué una época que está llena de felicidad tiene este impacto en las parejas?

Más tiempo juntos

Durante el año, las parejas deben pasar mucho tiempo separadas debido a sus obligaciones laborales. Esto hace que al estar juntos sientan la necesidad de abrazarse y hacer actividades que, aunque sean cortas en tiempo, les ayuden a unir sus lazos, dejando de lado sus diferencias.

Cuando llegan las vacaciones, tanto en verano como las de Navidad, el tiempo que pasan juntos aumenta y esto deja paso a muchos enfados, malos entendidos y discusiones que causan grandes diferencias hasta, en algunos casos, la ruptura de la pareja.

Reuniones familiares

Las reuniones familiares, que son tradicionales en esta época del año, suelen ser parte de los problemas que acaban con las parejas. El tener rencillas con familiares, no sentir que se está a la altura de las circunstancias, las constantes críticas que los familiares pueden llegar a verbalizar de forma constante y las discusiones por temas comprometidos, pueden llevar a un clima de tal tensión que afecte a la pareja.

Estos factores pueden causar mucho daño en las parejas que no sepan como equilibrar y priorizar su relación por encima de cualquier problema.

Terapia de pareja: Por qué es una buena solución

Antes de llegar a un final definitivo, es importante poder acceder a todo tipo de soluciones que lleven a que la pareja pueda superar sus diferencias, crear lazos y aprender nuevos hábitos que les ayuden a estar el uno por el otro.

La terapia de pareja para algunos es muy temida; sin embargo, acudir a un psicólogo experto que pueda llevar a cabo este tipo de terapias, puede ayudar de forma eficaz a que la pareja continúe junta y pueda crear hábitos positivos que les unan más como pareja.

El acudir a terapia de pareja no es rendirse, al contrario, es ser valientes y luchar por lo más importante, su relación. Y es que, en este contexto, las parejas van a aprender a abordar sus problemas de forma efectiva, abrir los canales de comunicación y utilizarlos de forma adecuada, escucharse, entenderse, aprenderán a trabajar en equipo, a ser asertivos y fortalecerán sus vínculos de forma que serán capaces de resolver sus conflictos.

Las navidades pueden traer, además de ilusión, circunstancias que puedan crear momentos de tensión inesperados. Que esto no sea una excusa para acabar con la relación, sino una forma de trabajar en equipo por mejorar los lazos que los unen con una terapia de pareja adaptada.