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Todos sabemos lo importante que es llevar protección solar, pero por mucho que intentemos protegernos de los dañinos rayos del sol, las quemaduras accidentales no faltan. Aquí tienes algunos consejos útiles en caso de que te encuentres un poco más crujiente de lo previsto y necesites un poco de alivio.
¿Sabías que sufrir sólo 5 quemaduras solares puede duplicar el riesgo de desarrollar un melanoma? Aplicar adecuadamente el protector solar y practicar la seguridad al sol es esencial para protegernos de una quemadura solar. En cuanto sientas que tu piel se quema, busca un poco de sombra y vuelve a aplicarte el protector solar. Tanto el enrojecimiento como el escozor son señales de que se avecina una quemadura solar si no se actúa con rapidez.
Tomar una ducha o un baño con agua fría puede ayudar a aliviar parte del dolor y la irritación. Eso sí, no te quedes demasiado tiempo porque puede resecar la piel. Asegúrate de secarte suavemente para evitar dañar aún más la piel.
Después del baño, aplica una crema hidratante a base de agua, como la Loción Hidratante Diaria CeraVe, mientras la piel está todavía húmeda para ayudar a sellar la humedad. Evita utilizar productos a base de petróleo o aceite porque pueden atrapar el calor y empeorar la quemadura.

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Viviendo en Nueva Zelanda, a menudo nos bombardean con mensajes sobre los peligros de la exposición al sol. Y con razón. Con nuestra elevada tasa de cáncer de piel (melanoma en particular), a menudo resulta difícil comprender por qué salimos al sol, especialmente durante los meses de verano, ya que obtenemos suficiente vitamina D realizando actividades al aire libre fuera de las horas de mayor índice ultravioleta (UVI).
Según Sunsmart, más de 300 neozelandeses mueren de cáncer de piel cada año y es, con mucho, la forma más común de cáncer en este país. Nuestro entorno único hace que seamos especialmente vulnerables a los rayos ultravioleta que provocan las quemaduras solares. Todos los tipos de quemaduras solares, ya sean graves o leves, pueden causar daños permanentes e irreversibles en la piel y pueden sentar las bases de un cáncer de piel en el futuro.
Las quemaduras solares se producen cuando un tejido vivo, como la piel, se expone en exceso a la radiación ultravioleta (RUV), lo que hace que cambie su color de ligeramente rosado a muy rojo o morado. Las quemaduras solares pueden aparecer de una a seis horas después de la exposición y la piel se siente caliente al tacto. Las quemaduras solares graves pueden causar ampollas en la piel e incluso fiebre, náuseas y deshidratación. Los ojos también pueden doler o irritarse debido a la sobreexposición a la RUV.

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La sobreexposición al sol sin una protección solar adecuada provoca quemaduras. Hace años, las quemaduras solares se consideraban un paso incómodo para conseguir un bronceado. Hoy en día, está ampliamente aceptado que las quemaduras solares son una dolencia grave que daña las capas subyacentes de la piel, provocando un envejecimiento prematuro, manchas de la edad (también conocidas como lentigo o manchas del hígado) y un mayor riesgo de cáncer de piel.
Los rayos UVB son más frecuentes en los meses de verano y son más fuertes alrededor del mediodía. Los rayos UVB también pueden reflejarse en la nieve y el agua. Estos rayos son los que provocan las quemaduras solares y un mayor riesgo de cáncer de piel.
Cuando uno se quema con el sol, la capa superior de la piel libera sustancias químicas que hacen que los vasos sanguíneos se hinchen y pierdan líquido. La piel se calienta, duele y se enrojece y, si la quemadura es lo suficientemente grave, se produce hinchazón y ampollas. Al final, la piel se pela para eliminar las células dañadas y vuelve a la normalidad. Pero el daño va más allá de la piel, ya que los rayos UV, aunque no sean visibles, penetran lo suficientemente profundo como para dañar las células que se encuentran debajo de la piel y que corren el riesgo de convertirse en cancerosas.

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Viviendo en Nueva Zelanda, a menudo nos bombardean con mensajes sobre los peligros de la exposición al sol. Y con razón. Con nuestra elevada tasa de cáncer de piel (melanoma en particular), a menudo resulta difícil comprender por qué salimos al sol, especialmente durante los meses de verano, ya que obtenemos suficiente vitamina D realizando actividades al aire libre fuera de las horas de mayor índice ultravioleta (UVI).
Según Sunsmart, más de 300 neozelandeses mueren de cáncer de piel cada año y es, con mucho, la forma más común de cáncer en este país. Nuestro entorno único hace que seamos especialmente vulnerables a los rayos ultravioleta que provocan las quemaduras solares. Todos los tipos de quemaduras solares, ya sean graves o leves, pueden causar daños permanentes e irreversibles en la piel y pueden sentar las bases de un cáncer de piel en el futuro.
Las quemaduras solares se producen cuando un tejido vivo, como la piel, se expone en exceso a la radiación ultravioleta (RUV), lo que hace que cambie su color de ligeramente rosado a muy rojo o morado. Las quemaduras solares pueden aparecer de una a seis horas después de la exposición y la piel se siente caliente al tacto. Las quemaduras solares graves pueden causar ampollas en la piel e incluso fiebre, náuseas y deshidratación. Los ojos también pueden doler o irritarse debido a la sobreexposición a la RUV.