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Según la Real Sociedad Farmacéutica (RPS) del Reino Unido, la mayoría de los británicos desconoce que la etiqueta con el índice SPF que aparece en los protectores solares no ofrece una protección de espectro completo contra las quemaduras solares dañinas y las longitudes de onda de los rayos UV que provocan cáncer. Además, una cuarta parte de los participantes encuestados no tenía ni idea de lo que significa el FPS.
Las empresas tampoco ayudan, pues alimentan la confusión lanzando productos con FPS 80 o FPS 100+, que engañan a los consumidores desconcertados haciéndoles creer que llevan una protección doble o incluso triple, cuando en realidad el beneficio es marginal en el mejor de los casos. En este sentido, la RPS sugiere que ha llegado el momento de introducir un nuevo sistema de clasificación de la protección solar, que abarque los dos tipos de rayos UV cancerígenos (A y B), y que sea menos ambiguo.
Hay tres tipos principales de rayos UV: UVA, UVB y UVC. Los UVA son los que más penetran en la piel y son los responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del cáncer de piel. Las cámaras de bronceado pueden emitir de dos a cinco veces más radiación UVA que el sol.  La radiación UVB es la responsable de las quemaduras.  Afecta principalmente a las capas externas de la piel, causando quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel.  La radiación UVC es la forma más fuerte y peligrosa de luz UV. Pero no hay que preocuparse por esta última clase de rayos ultravioleta, ya que son bloqueados por la atmósfera del planeta y nunca llegan a la piel.

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Reconozcámoslo: lo que debería ser un viaje rápido por el pasillo de los protectores solares puede dejarle rascándose la cabeza con confusión. ¿Debería ir a tope con un FPS 100, o será suficiente con un FPS 30? Aunque todos somos conscientes de que la protección de nuestra piel mantiene a raya los daños causados por el sol, la cuestión de la intensidad del protector solar que debemos utilizar sigue siendo un poco confusa. Pero primero, aclaremos una cosa: Independientemente de la intensidad del FPS que elijas, los expertos afirman que es necesario utilizar la cantidad adecuada de producto para obtener el nivel completo de protección que figura en la etiqueta. «La mayoría de la gente sólo se aplica entre el 25 y el 50 por ciento de la cantidad recomendada de protección solar», dice la Dra. Robyn Gmyrek, dermatóloga certificada de Park View Laser Dermatology. «Un adulto de tamaño medio necesita al menos una onza de protector solar para cubrir uniformemente el cuerpo de la cabeza a los pies, que es más o menos la cantidad que se necesita para llenar un vaso de chupito. Por lo tanto, si se compra un frasco de ocho onzas de protector solar, sólo debería durar ocho aplicaciones». Cuando se trata de números de FPS, la lógica de «cuanto más alto, mejor» tiene sentido. Pero para saber realmente si hay fuerza en los números, pedimos a algunos dermatólogos certificados su opinión. A continuación, nos explican cómo navegar por la gran cantidad de opciones de protectores solares y qué potencia deberíamos utilizar para proteger mejor nuestra piel.

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¿Qué es el FPS? El FPS, o factor de protección solar, es una medida de la eficacia de un protector solar para proteger la piel de los rayos UVB, el tipo de radiación que provoca quemaduras solares, daña la piel y puede contribuir al cáncer de piel.
Si su piel se quemaría normalmente después de 10 minutos al sol, la aplicación de un protector solar con FPS 15 le permitiría estar al sol sin quemarse durante aproximadamente 150 minutos (un factor 15 veces mayor). Se trata de una estimación aproximada que depende del tipo de piel, la intensidad de la luz solar y la cantidad de protector solar utilizado. El FPS es en realidad una medida de protección de la cantidad de exposición a los rayos UVB y no pretende ayudar a determinar la duración de la exposición.Para una mejor protección, los expertos recomiendan utilizar un protector solar con un FPS mínimo de 15, aplicar la cantidad adecuada (2mg/cm2 de piel, o aproximadamente una onza para una cobertura corporal completa) y volver a aplicar cada 2 horas.La mayoría de las personas no aplican los protectores solares, utilizando de ¼ a ½ de la cantidad requerida. Utilizar la mitad de la cantidad necesaria de protector solar sólo proporciona la raíz cuadrada del FPS. Así, la mitad de la aplicación de un protector solar con FPS 30 sólo proporciona un FPS efectivo de 5,5.

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¿Qué FPS debe comprar?  Varias autoridades sanitarias tienen diferentes recomendaciones, aunque todas coinciden en que el FPS 15 es el mínimo. Para obtener la mejor protección si vas a estar todo el día al aire libre en la piscina, el parque, la playa, el parque de atracciones o cualquier otro lugar, lo ideal es un FPS 30 o superior.  Esto es lo que dicen las principales autoridades sanitarias: Todas estas autoridades coinciden en que debes utilizar un protector solar de amplio espectro, que proteja tu piel tanto de los rayos UVA como de los UVB. Asegúrate de que cualquier protector solar que compres lo indique claramente en el envase.¿Qué pasa con el FPS 100?
La información contenida en este artículo tiene únicamente fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Consulte siempre a un médico o a otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier cuestión que pueda tener acerca de una enfermedad u objetivo de salud.