Vitaminas para el pelo y uñas en farmacias

Pastillas para el cabello y las uñas

En este vídeo, preguntamos a La Farmacia sobre qué necesita el pelo para crecer, qué vitaminas y minerales pueden ayudar y dónde conseguir esos nutrientes. Hemos incluido una transcripción a continuación con los suplementos recomendados para el crecimiento del cabello en cursiva dentro de la transcripción. .
Un tema común en nuestra farmacia es la preocupación de la gente por su cabello, que se presenta de diversas formas. La gente está preocupada por la pérdida de cabello, por los problemas del cuero cabelludo, por un cabello más débil, por un cabello más grueso, por un cabello más sano en general. Y todo se reduce a lo mismo, es decir, que cuando tu pelo tiene un aspecto estupendo, te sientes bien y te sientes más seguro y feliz.
Así que, al igual que ocurre con la piel, hay una serie de indicadores que nos permiten conocer nuestro estado de salud y saber si nuestra dieta contribuye a la salud del cabello. Lo más importante que hay que recordar cuando se trata de la salud del cabello es que, en realidad, el cuerpo siempre le da prioridad. Así que cuando le das, ya sabes, cosas buenas como la vitamina B y el hierro, tu cuerpo está asignando eso en base a la prioridad, y, en lo que respecta a tu cuerpo, tu cabello es siempre el último de la lista de prioridades. Por lo tanto, si tu dieta no es de buena calidad, es probable que tu cabello sufra.

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Las estanterías de las farmacias están llenas de suplementos dietéticos que, según los fabricantes, ayudan a debilitar el cabello, eliminar las arrugas y restaurar las uñas débiles y quebradizas. Sus ingredientes pueden incluir vitaminas, minerales, hierbas, hormonas, aceite de pescado y colágeno. Y dependiendo de la combinación de ingredientes, los suplementos no son baratos. Los precios pueden oscilar entre unos pocos dólares y más de 100 dólares por un suministro de un mes, dice el dermatólogo Rajani Katta, MD, profesor clínico asistente de medicina en el Colegio de Medicina Baylor en Houston.
Los nutrientes específicos de los suplementos para el cabello, la piel y las uñas incluyen antioxidantes como las vitaminas A, C y E, o la coenzima Q10, y también biotina, una vitamina del complejo B. Los suplementos capilares suelen contener manganeso y selenio, así como ácidos grasos como el aceite de pescado y el aceite de linaza.
Las deficiencias de estos nutrientes, aunque no son comunes, pueden causar una serie de cambios en el cabello -y, a veces, en la piel y las uñas-. Con el tiempo, por ejemplo, la ingesta insuficiente de vitaminas A y E puede causar manchas en la piel ásperas y escamosas. Una deficiencia de biotina puede causar eczema y pérdida de cabello.

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El zinc que contiene es un ingrediente activo que ayuda a mantener un cabello normal. Este producto de belleza y salud capilar, en forma de cápsulas, también contiene: vitamina B6, que contribuye a la síntesis normal de la cisteína (un aminoácido que forma parte de la composición de la queratina); aceite de borraja, rico en ácidos grasos esenciales.
Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños y los bebés, seco y alejado del calor.
GELATINA BOVINA. ACEITE MACERADO DE RAÍZ DE ZANAHORIA (DAUCUS CAROTA L.).AGENTE DE CARGA: GLICEROL. EXTRACTO DE FRUTO DE ACEROLA (MALPIGHIA PUNICIFOLIA L.)TITULADO EN VITAMINA C. BISGLICINATO DE ZINC. ACEITE DE SEMILLAS DE BORRAJA (BORAGO OFFICINALIS L.).ACEITE DE PESCADO. ESPESANTES: MONO Y DIGLICÉRIDOS DE ÁCIDOS GRASOS. ACEITE DE SALVADO DE ARROZ (ORYZASATIVA L.). ACETATO DE DL-ALFA-TOCOFEROL (VITAMINA E). ÁCIDO L-ASCÓRBICO (VITAMINA C).LEVADURA DE CERVEZA INACTIVA. D-PANTOTENATO DE CALCIO (ÁCIDO PANTOTÉNICO). ACEITE DE GERMEN DE TRIGO (TRITICUM AESTIVUM L.). AGENTE DE CARGA: LECITINA DE COLZA.GAMMA-ORIZANOL. COLORANTE: ÓXIDOS E HIDRÓXIDOS DE HIERRO. CLORHIDRATO DE PIRIDOXINA (VITAMINA B6). SABOR A CEREAL. RIBOFLAVINA (VITAMINA B2). D-BIOTINA.

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