Como son las primeras contracciones de parto

dónde se sienten las contracciones

Si has llegado a este post porque has buscado «qué se siente en una contracción», ¡bienvenido! Espero que no te decepcione. Es tan difícil describir algo físico a alguien que no tiene un marco para entenderlo. Por ejemplo, si me describieras ahora mismo lo que se siente al escalar el monte Everest, te oiría pero no lo «entendería».  Mi caminata típica consiste en recorrer con dificultad los senderos bien trazados del parque estatal más cercano.
La forma estándar de describir una contracción es la siguiente: difiere de una persona a otra, pero en general, se siente una tensión generalizada en el abdomen y un dolor o calambre que a menudo comienza en la parte baja de la espalda y se irradia hacia el frente.  La realidad es que la experiencia y la descripción de la sensación de cada persona es ligeramente diferente. Algunas personas dicen que las contracciones se sienten como calambres menstruales intensos, mientras que otras describen mucha presión y dolor de espalda.
Personalmente, describo una contracción en un parto activo (de 6 cm en adelante) como un dolor generalizado. Está la tensión en el vientre, pero luego la sensación es algo que es difícil de describir, aparte de decir que era tan intensa que todo mi cuerpo la sentía. No hay forma de «escapar» del todo de lo que está ocurriendo, así que simplemente sucumbes y utilizas tus mejores habilidades de afrontamiento. Y cuando termina una contracción, el alivio del dolor es inmediato y completo.  En general, la experiencia para mí fue intensa pero manejable. Podía soportarlo siempre que tuviera libertad para moverme y hacer lo que necesitara para afrontarlo. Cuando no podía moverme, el dolor era más que intenso y muy poco manejable.  Por ejemplo, el viaje en coche al hospital no estaba bien.

¿cómo se sienten las primeras contracciones del parto?

Para algunas mujeres, es emocionante experimentar ese primer latido que indica que el bebé está en camino. Para otras mujeres, el mero concepto de las contracciones y la diferencia entre las contracciones de Braxton Hicks y las del parto pueden provocar una sensación de pánico. Si nunca has dado a luz, es fácil que te sientas intimidada o incluso ansiosa ante la idea de ponerte de parto y experimentar todas las sensaciones que acompañan a las contracciones.
Hemos encuestado a algunas mujeres para que nos cuenten, con sus propias palabras, cómo son los distintos tipos de contracciones, desde las leves contracciones de Braxton Hicks hasta las rumoreadas contracciones de empuje del «anillo de fuego». Esto es lo que nos contaron:
«Se sienten como una suave tensión, como un pequeño calambre menstrual. Podía hablar y moverme fácilmente durante ellas. Sin embargo, sabiendo lo que se avecinaba, sentí que tenía que recordarme a mí misma que no debía tensar el resto de mi cuerpo con ellas y que debía relajarme y dejar que sucedieran. Creo que este enfoque me ayudó a tener un parto más rápido» -Samantha
«Una tensión fuerte e intensa que no sólo sentí en mi abdomen. Durante el trabajo de parto activo, todo mi cuerpo se sentía agitado por las contracciones. No podía concentrarme en otra cosa que no fuera respirar y tratar de mantenerme abierta y relajada para que pudieran hacer su magia» -Samantha

¿cómo se sienten las contracciones en el segundo trimestre?

Las contracciones son una parte normal del embarazo y se producen cuando el músculo uterino se tensa y se flexiona, como la flexión de cualquier otro músculo. Al final, las contracciones del músculo uterino son las que te ayudarán en el parto, empujando a tu bebé por el canal de parto y hacia el mundo (¡woohoo!). Pero para muchas personas, descifrar la actividad del músculo uterino puede resultar confuso, especialmente cuando se trata de diferenciar las contracciones que no son de parto y las de parto. Incluso dentro de estas categorías, hay que prepararse para diferentes tipos de contracciones.
Llamadas así por un médico inglés, las contracciones de Braxton Hicks son esencialmente contracciones de «calentamiento». Son totalmente normales y suelen empezar en el segundo trimestre. A menudo sentirás un rápido endurecimiento o tensión del útero, que suele sentirse en la parte delantera. La deshidratación o el esfuerzo pueden provocarlas. Es posible que las sientas más por la noche, sobre todo después de un largo día.
Estas contracciones pueden ser ligeramente molestas y se sienten como calambres menstruales de leves a moderados. Suelen ser intermitentes y variables, con un intervalo de siete a diez o incluso veinte o más minutos. Es posible que pueda dormir o realizar otras actividades mientras las experimenta.    Para saber si estás experimentando contracciones tempranas de parto o Braxton Hicks, puedes empezar a cronometrar las contracciones y observar el patrón.

las contracciones se sienten como si el bebé se moviera

Una contracción es la tensión del útero de una mujer embarazada. El músculo uterino puede contraerse en cualquier momento a partir de la mitad del embarazo, y esas contracciones pueden sentirse como si nada, o pueden ser completamente abrumadoras.
Las contracciones de parto son de verdad. Cuando te pongas de parto de forma natural, puede que rompas aguas, pero lo más habitual es que sepas que ha llegado el momento de tener un bebé cuando empieces a tener estas verdaderas contracciones. Las contracciones de parto ayudan a que el cuello del útero comience a borrarse y a dilatarse, y finalmente ayudan a empujar al bebé fuera del útero y a hacer su gran debut (¡yay!).
Hay quien dice que las contracciones del parto son un poco como los dolores menstruales al principio, pero luego se intensifican. A continuación, las contracciones se sienten como un dolor sordo unido a la presión pélvica. El malestar se desplaza desde la parte superior del vientre hasta la parte inferior; piensa que es como empujar al bebé hacia abajo y hacia fuera. Como cada madre tiene un umbral de dolor diferente y cada embarazo es único, la forma de describir la sensación de una contracción puede variar mucho.
Al final, las contracciones se sienten como un práctico maremoto; con el tiempo, se volverán tan abrumadoramente fuertes que no podrás negar que las tienes. (En serio, mamá.) Así que no te preocupes demasiado por no ser capaz de reconocerlas.