octubre 17, 2021

Juegos de saltar a la comba

héroe de la cuerda: ciudad del vicio

He aprendido que hay toneladas de cosas diferentes que se pueden hacer con una cuerda de saltar.    Podemos abarcar trucos individuales, trucos en pareja, juegos de cuerda para saltar en equipo y luego hay toda una serie de actividades y juegos de “salto” que también podrías llevar.
Porque es una actividad de muy bajo costo que puedes empacar en tu bolsa y llevarla literalmente a cualquier lugar para tener una actividad “lista para llevar” que te dará ejercicio y es una forma divertida de mantenerte saludable.
Cuando planifico mi plan de estudios, normalmente intento planificar mis unidades y actividades basándome en la probabilidad de que mis alumnos utilicen el contenido que les estoy enseñando fuera de clase.    Por supuesto, me remito a las normas y a las directrices del plan de estudios, pero en última instancia se trata de la utilidad que va a tener para mis alumnos.
Como se puede ver en el video de arriba, creo que tomarse el tiempo para enseñar a sus hijos cómo doblar las cuerdas, entregarlas y obtener algunos buenos procedimientos de inicio y parada es súper importante para aprovechar al máximo su tiempo y evitar un gran lío anudado de cuerdas de saltar.

tutorial de la cuerda para saltar

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Saltar a la cuerda es una buena diversión a la antigua, fácil de hacer y un gran ejercicio para adultos y niños por igual. Haga que la “vieja diversión” vuelva a ser nueva enseñando a los niños entretenidos juegos de saltar a la cuerda que pueden añadir a su lista de actividades en el patio. Todo lo que necesitas es una cuerda para saltar y tres o más participantes. Y lo que es mejor, también pueden cantar las rimas mientras realizan otras actividades físicas aparte de saltar a la cuerda, si lo desean.
La mayoría de las veces, cuando se completa una rima, comienza el recuento. La cuerda se puede balancear a velocidad normal o aumentar a “pimiento picante” (cuando se empieza a balancear la cuerda por encima de la cabeza). Continúa contando y saltando hasta que la persona dé un paso en falso o quiera parar. Prueba las diferentes opciones que aparecen a continuación y/o experimenta para crear tu propia rutina familiar de movimientos con la cuerda y rimas personalizadas.

salto doodle

Desde el juego hasta el fitness, las cuerdas de saltar para niños nunca han pasado de moda. Nadie sabe a ciencia cierta quién inventó la cuerda de saltar ni cómo llegó a ser tan popular. Algunos creen que la cuerda para saltar se originó en China, mientras que otros sitúan sus raíces occidentales en Australia y Egipto. Las pinturas de la Edad Media muestran a niños europeos jugando con cuerdas de saltar. Así que, según la teoría, el arte de saltar a la cuerda llegó a América del Norte a través del Atlántico con los colonos. El popular juego de la doble cuerda se acuñó en los Países Bajos, donde el salto de cuerda estaba muy de moda.
En la década de los 70, se dio un impulso para que los niños fueran más activos, y la cuerda de saltar para niños ocupó el centro del escenario, dando el salto a las rutinas de fitness. Independientemente de cómo empezó a girar la cuerda de saltar, sigue siendo una actividad divertida y saludable para los niños. Además, hay más cosas que hacer con una cuerda de saltar que simplemente contar cuántas puedes hacer. Aquí tienes algunos juegos de saltar a la cuerda para niños que les permitirán salir a jugar.
Para los niños más pequeños que no acaban de coger el ritmo de saltar a la cuerda, la serpiente es ideal. Una persona convierte la cuerda de saltar en una serpiente en el suelo, moviéndola de un lado a otro, mientras los otros niños saltan de un lado a otro. Si la cuerda golpea a una persona, ésta queda fuera. Los participantes se turnan para ser la serpiente y saltar. Se puede jugar a la serpiente sin la regla de eliminación si los jugadores lo prefieren.

comentarios

Saltar a la cuerda no sólo es una actividad estupenda para la salud cardiovascular, ¡también es increíble para la coordinación!    El post del año pasado sobre cómo enseñar a tu hijo a saltar a la cuerda tuvo tanto éxito que pensamos que sería divertido seguir con unos cuantos juegos más que se pueden jugar solos o con amigos.
1 || Haz que un niño se agarre a un extremo de la cuerda para saltar y la haga girar a su alrededor, a poca altura del suelo, como si fuera la hélice de un helicóptero.    Los demás niños deben saltar sobre la cuerda cuando ésta se acerque a ellos.    Si la cuerda les golpea los pies o se tropiezan con ella mientras saltan, quedan fuera.    El último que quede en pie será el helicóptero.
3 || Haz que dos niños extiendan la cuerda para saltar en el suelo, con un niño sujetando cada extremo.    Diles que agiten la cuerda sin soltarla, manteniéndola en el suelo.    La cuerda de saltar se convierte en una “serpiente” en este divertido juego.    El resto de los niños tiene que correr hacia la cuerda y saltar sobre ella sin tocar la serpiente.
4 || Hay montones de formas divertidas de practicar una progresión de habilidades de salto de cuerda para los niños que ya dominan el salto de cuerda básico.    Estas ideas se basan en la lección de la Escalera de la Cuerda para Saltar de PE Central.

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