octubre 19, 2021
Recetas de comidas sanas y rapidas

Recetas de comidas sanas y rapidas

Ideas de comida rápida para vender

A menudo, cuando tenemos poco tiempo, los alimentos procesados y precocinados parecen la opción más fácil. Pero con nuestras sencillas y saludables recetas, puedes crear algo nutritivo y satisfactorio en menos tiempo del que tardas en coger una comida para llevar.
Nuestros nutritivos platos se preparan en 30 minutos o menos. Descubre versiones más ligeras de los platos favoritos de la comida para llevar, desde el curry y las hamburguesas hasta el arroz frito. Si quieres más ideas, consulta nuestra colección de platos saludables para llevar.
El arroz frito es un producto esencial para la comida para llevar, así que ¿por qué no aligerarlo con nuestra versión más saludable? Añade jugosos trozos de piña fresca para darle un toque de dulzura y sabor tropical. Es una estupenda cena familiar vegetariana.
Pruebe un giro saludable en una hamburguesa para llevar con nuestra nutritiva versión de pollo al estilo jerk. Condimenta las pechugas de pollo magras con el condimento de inspiración jamaicana, hazlas a la plancha y sírvelas en un panecillo con rodajas de mango, tomate, lechuga y salsa.
Lleva la cena a la mesa en menos de 20 minutos con este vibrante curry de gambas al tamarindo. Además, no contiene gluten y es bajo en grasas y calorías. Para personalizar la receta, añada más tamarindo, según el grado de acidez que desee.

Jardín de olivos

La comida rápida saludable puede ser una especie de oxímoron, pero es posible preparar en casa recetas de comida rápida más saludables que saben casi exactamente igual que las de sus cadenas de restaurantes favoritas (y a veces incluso mejor).
Para algunos es fácil renunciar a la comida rápida. Para otros, el canto de sirena de Taco Bell es casi irresistible, y la luz de los Arcos Dorados nos atrae como polillas a las llamas. Si estás intentando comer de forma más saludable eliminando ciertas cosas de tu dieta, no es una buena idea hacerlo de golpe. Y, en general, privarse por completo de los placeres no es una buena estrategia. Pero no importa cuántas opciones supuestamente sanas pregonen tus locales de comida rápida y cadenas de restaurantes favoritos, es mejor que satisfagas algunos antojos en casa.
No es una pregunta capciosa¿Qué comida rápida se puede comer con la dieta paleo? Afortunadamente, no faltan recetas que combinan el ansia de imitación con el impulso de comer más sano. Como es de esperar, la mayoría de ellas sustituyen los ingredientes de origen animal por verduras y alternativas a la carne, además de cambiar las harinas, las grasas y los métodos de cocción. Modificar las recetas de esta manera es una forma obvia y fácil de mejorar las cosas sin privarse por completo, pero si no estás acostumbrado a hacerlo, puede ser fácil pasarlo por alto.

Chick-fil-a

Mientras que muchos de tus drive-thrus de comida rápida favoritos están abiertos para llevar durante la pandemia de coronavirus, ¿deberías realmente comer comida rápida durante el coronavirus? Los expertos dicen que no hay problema, pero hay que tomar algunas precauciones. En lugar de arriesgarte fuera de casa, puedes seguir comiendo tus recetas favoritas de comida rápida copiada desde la comodidad de tu hogar.
Por eso hemos reunido recetas que imitan a la perfección tus placeres culpables, pero que no requieren que salgas de casa. Y para más, echa un vistazo a estos 15 postres clásicos americanos que merecen volver.
Kiersten Hickman/Come esto, no aquello! Después de hacer algunas investigaciones personales, pudimos desarrollar una hamburguesa idéntica a las que se ven en Shake Shack, ¡con salsa incluida! ¿Cuál es el truco para la salsa perfecta de Shake Shack? La salmuera de pepinillos.
Kiersten Hickman/Come esto, no aquello ¿No tienes tiempo (o presupuesto) para ir a Panera a por un plato de sopa de brócoli y cheddar? Haz tu propia versión en casa. ¿Y lo mejor? Puedes hacer toda la receta de imitación en una sola olla, y hace por lo menos cuatro porciones – ¡perfecto para tu comida preparada para el almuerzo! ¿Te gusta la idea de usar y limpiar sólo una olla? No te pierdas estas 30 comidas rápidas y fáciles en una sola olla.

Comida rápida instantánea en casa

Mientras que muchos de sus drive-thrus de comida rápida favoritos están abiertos para llevar durante la pandemia de coronavirus, ¿debería usted realmente comer comida rápida durante el coronavirus? Los expertos dicen que no hay problema, pero hay que tomar algunas precauciones. En lugar de arriesgarte fuera de casa, puedes seguir comiendo tus recetas favoritas de comida rápida copiada desde la comodidad de tu hogar.
Por eso hemos reunido recetas que imitan a la perfección tus placeres culpables, pero que no requieren que salgas de casa. Y para más, echa un vistazo a estos 15 postres clásicos americanos que merecen volver.
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Kiersten Hickman/Come esto, no aquello ¿No tienes tiempo (o presupuesto) para ir a Panera a por un plato de sopa de brócoli y cheddar? Haz tu propia versión en casa. ¿Y lo mejor? Puedes hacer toda la receta de imitación en una sola olla, y hace por lo menos cuatro porciones – ¡perfecto para tu comida preparada para el almuerzo! ¿Te gusta la idea de usar y limpiar sólo una olla? No te pierdas estas 30 comidas rápidas y fáciles en una sola olla.

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