Blogs de cocina sana

El libro de cocina bien chapado…

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Los blogs de comida saludable y las recetas dignas de Instagram inspiran a los cocineros caseros de todo el mundo a preparar sus propias comidas deliciosas y nutritivas en casa. Pero no es sólo la impresionante fotografía de alimentos la que acumula seguidores. Muchas personas confían en los blogueros de comida sana por sus recetas innovadoras, estrategias de alimentación consciente, consejos de nutrición y trucos de cocina para mejorar sus habilidades culinarias y apoyar su bienestar general.
Con tantos blogs de comida entre los que elegir, puede resultar abrumador reducir la lista. Especialmente cuando no todos los blogs de comida sana son tan nutritivos como dicen. Por eso hemos elaborado esta lista de blogs de comida sana con algunos de los influencers y expertos en nutrición con más talento del sector. Descubrirá que muchos de estos blogs están dirigidos por dietistas titulados y presentan información nutricional y de salud creíble y basada en pruebas para educar, informar e inspirar a sus seguidores.

Cocinar fino: la piel…

Para mucha gente, comer sano es una tarea. Cuando el mundo está repleto de gloriosas pastas, las pizzas más cursis y capas de tarta, ¿por qué demonios íbamos a molestarnos en comer una ensalada? Si no sabes por dónde empezar a elegir alimentos saludables, o si ya sigues una dieta sana y saludable pero necesitas nuevas ideas para tus recetas, hemos reunido nuestros 10 blogs favoritos para cocinar (y hornear) alimentos frescos, de temporada e integrales. Estos blogueros te harán olvidar todo el encanto de las Oreos dobles rellenas y las patatas fritas. O, al menos, harán que comer ensaladas sea un placer.

El libro de cocina «oh she glows»…

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Los blogs de comida saludable y las recetas dignas de Instagram inspiran a los cocineros caseros de todo el mundo a preparar sus propias comidas deliciosas y nutritivas en casa. Pero no es sólo la impresionante fotografía de alimentos la que acumula seguidores. Muchas personas confían en los blogueros de comida sana por sus recetas innovadoras, estrategias de alimentación consciente, consejos de nutrición y trucos de cocina para mejorar sus habilidades culinarias y apoyar su bienestar general.
Con tantos blogs de comida entre los que elegir, puede resultar abrumador reducir la lista. Especialmente cuando no todos los blogs de comida sana son tan nutritivos como dicen. Por eso hemos elaborado esta lista de blogs de comida sana con algunos de los influencers y expertos en nutrición con más talento del sector. Descubrirá que muchos de estos blogs están dirigidos por dietistas titulados y presentan información nutricional y de salud creíble y basada en pruebas para educar, informar e inspirar a sus seguidores.

El día a día de la panadera minimalista…

Ella Woodward, que se describe a sí misma como un «monstruo del azúcar», revisó su dieta después de que le diagnosticaran el síndrome de taquicardia postural, una enfermedad rara y debilitante que provoca desde dolores de cabeza hasta desmayos. Cuando la medicina convencional no pudo ayudar a sus síntomas, Ella eliminó toda la chatarra y pasó a comer sólo alimentos de origen vegetal, y el impacto en su salud fue alucinante. Ahora comparte sus recetas súper saludables y, lo que es más importante, súper deliciosas, a través de su blog y su popular aplicación; su esperado libro de cocina saldrá a la venta en enero.COMPRAR AHORA Deliciously Ella Every Day de Ella Mills, Amazon, 13,60€Plato típico: tortitas de mango de diez minutos, hechas con plátanos, avena y mantequilla de nueces. Rápido, fácil y totalmente exuberante.2. Hemsley and Hemsley Lo mejor para: cocineros aventureros
Angela ha ganado premios por su blog limpio y fácil de usar, y comparte todo, desde recetas hasta ideas de menús, con inspiradoras actualizaciones de la vida a lo largo del camino. Angela, que padece un trastorno alimentario en recuperación, transmite en sus escritos su pasión e interés por la comida vegana de una forma sana y positiva. Su libro de cocina salió a la venta a principios de este año, y rápidamente se convirtió en un Bestseller del New York Times – vale la pena recogerlo si te gusta su trabajo en línea.COMPRAR AHORA The Oh She Glows Cookbook by Angela Liddon, Amazon, £8.99Plato típico: El gran banana split vegano es una de las recetas más populares de la web, y con salsa de cacao y dátiles, mermelada de fresa y semillas de chía y nata montada de coco, podemos ver por qué.6. The Picky Eater Lo mejor para: comedores exigentes (¡duh!)