Cuidados primeros meses embarazo

Precauciones en el primer trimestre del embarazo

El embarazo es un periodo importante en la vida de una mujer y, el primer trimestre, sienta las bases. El primer trimestre de embarazo se define como un periodo que comienza el primer día de la última menstruación de la mujer embarazada y continúa hasta el final de las 12 semanas. Si se encuentra en el primer trimestre, es recomendable que programe su visita prenatal en uno de los mejores hospitales de ginecología de Hyderabad o de cualquier otro lugar y reciba las mejores sugerencias para planificar un primer trimestre saludable y, por tanto, un embarazo sano.
Durante el primer trimestre, el cuerpo de la mujer muestra numerosos cambios, gracias a los procesos en curso que incluyen el desarrollo de los órganos del cuerpo del bebé. No te preocupes si experimentas síntomas como la fatiga y las náuseas, además de la sensibilidad en los pechos, ya que son bastante comunes. Se reducirán por sí solos cuando entres en el segundo trimestre.

Precauciones durante el inicio del embarazo para evitar el aborto

Tras descubrir que estás embarazada (¡felicidades, futura mamá!), es posible que empieces a sentirte un poco ansiosa. ¿Qué puedes hacer? ¿Qué no puedes hacer? ¿Qué alimentos y bebidas debes evitar? Con tanta información, puede resultar abrumadora. Por eso hemos elaborado esta lista de lo que debes y no debes hacer en el primer trimestre, para que puedas tomar las mejores decisiones para ti y para tu bebé durante esta importante fase del embarazo.
Es conveniente que empieces a tomar suplementos de ácido fólico en cuanto sepas que estás embarazada. Esto proporciona nutrientes esenciales que ayudan a proteger el cerebro y la médula espinal del bebé. También es conveniente que empieces a tomar vitaminas prenatales.
A pesar de su nombre, las náuseas matutinas pueden durar todo el día, normalmente durante el primer trimestre. Aunque no todas las mujeres sufren náuseas matutinas durante el embarazo, muchas lo hacen, por lo que es mejor prepararse para ellas con antelación.
Existen tés específicamente formulados para combatir las náuseas y los vómitos en las mujeres embarazadas. Si ves que eres propensa a las náuseas matutinas, puedes prepararte una taza cada mañana. También hay caramelos para las náuseas matutinas que puedes comer además de tu taza de té o en lugar de ella.

Qué evitar durante el primer trimestre

La primera visita prenatal es la más exhaustiva. Se elabora una historia clínica completa, se realiza un examen físico y se llevan a cabo ciertas pruebas y procedimientos para evaluar su salud y la de su bebé. Su primera visita prenatal puede incluir:
Un primer trimestre saludable es crucial para el desarrollo normal del feto. Puede que todavía no se note mucho por fuera, pero por dentro se están formando todos los órganos y sistemas principales del feto.
La Iniciativa de Hospitales Amigos del Bebé, un programa mundial puesto en marcha por la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, ha designado al Hospital Johns Hopkins como «amigo del bebé». Esta designación se otorga a los hospitales y centros de maternidad que ofrecen un nivel óptimo de atención para la alimentación del bebé y el vínculo madre-bebé.
Durante el embarazo, se producen muchos cambios en su cuerpo para ayudar a nutrir y proteger a su bebé. Las mujeres experimentan estos cambios de forma diferente. Algunos síntomas del embarazo se prolongan durante varias semanas o meses. Otros sólo se experimentan durante un corto periodo de tiempo. Algunas mujeres experimentan muchos síntomas y otras sólo unos pocos o ninguno. A continuación se presenta una lista de cambios y síntomas que pueden producirse durante el primer trimestre:

Señales de que tu embarazo va bien en el primer trimestre

Ahora que estás embarazada, puede que te sientas abrumada por los grandes cambios que suponen el embarazo y el tener un bebé. Desde llevar una dieta equilibrada hasta hacer ejercicio con regularidad, nuestros consejos para el primer trimestre te ayudarán a hacer frente a las exigencias físicas y mentales del inicio del embarazo. Nuestra práctica lista de comprobación te guiará a lo largo del primer trimestre y te allanará el camino hacia un embarazo feliz y saludable.
El momento de la primera cita prenatal oficial, llamada cita de reserva, depende de su lugar de residencia. Debería tenerla antes de las 10 semanas de embarazo, pero puede tenerla en cualquier momento entre las 8 y las 12 semanas.
La cita de control suele durar entre una y dos horas y puede tener lugar en tu casa, en un hospital, en un centro infantil o en la consulta de tu médico de cabecera. La matrona necesita tener una idea clara de tu salud, la de tu pareja y el historial médico de ambas familias. Así que prepárate para muchas preguntas.
Infórmate de lo que ocurrirá en tu cita de reserva.2. Toma un suplemento Empieza a tomar un suplemento diario de ácido fólico inmediatamente. El ácido fólico es un nutriente esencial que protege a tu bebé de problemas cerebrales y de la médula espinal, como la espina bífida.